腹減り

食事も減らそうということで、
頑張ってみたんですけど、
午前中図書館に行って
お昼家に戻って来て食べると
そのままぐったり昼寝モードに入りそうで
怖いので外で食べてたんですが
いつもはハンバーガー2個のところを
一個にしてみました、結構厳しい。
ていうかハンバーガーを食べている時点で
間違っている気がするのですが。
何を食べればいいのかなあー
というか朝ご飯昼ご飯はしっかり取っても
問題が無かった気もします