食事も減らそうということで、 頑張ってみたんですけど、 午前中図書館に行って お昼家に戻って来て食べると そのままぐったり昼寝モードに入りそうで 怖いので外で食べてたんですが いつもはハンバーガー2個のところを 一個にしてみました、結構厳しい。 て…